Alle samtaler foregår som udgangspunkt på klinikkens adresse i Vejle. Alternativ kan samtalerne forgår i Jelling. Desuden tilbyder jeg at komme hjem til dig (+kørsel), online-samtaler eller walk-and-talk i naturen.
Føler du dig stresset, oplever angst, søvnproblemer, manglende tro på dig selv eller andet, der gør, at du ikke trives i din hverdag. Jeg tilbyder startforløb på 5 sessioner a 45 min varighed. De første samtaler foregår ugentligt og derefter forlænges tiden mellem hver samtale. Dette aftales efter behov og ønske.
Det kan være en fordel at hele familien er sammen om at lære den metakognitive metode og derved støtte hinanden i rejsen mod målet. Samtalerne foregår enten fælles eller I kommer her på skift.
Også i grupper opstår der modstand og I kan i fællesskab lære at bruge den metakognitive metode til at håndtere tankeprocesser, der hjælper jer på rette vej.